近期呼吸道疾病进入高发期，普通感冒与流感症状相似易混淆，感染后居家如何护理、能否接种疫苗等问题也备受关注。国家卫健委近期举行新闻发布会，邀请专家详解相关疑问，为公众健康防护提供指引。
一、一分钟区分普通感冒与流感，关键看这几点
专家明确，普通感冒与流感虽都属于呼吸道感染，但病原体、症状表现差异显著，需精准辨别：
普通感冒：多由鼻病毒、呼吸道合胞病毒等引起，以上呼吸道局部症状为主，常见打喷嚏、鼻塞、流涕、咽喉痒痛、轻微咳嗽，全身症状（如发热、乏力）较轻或无，病程较短（一般 3-7 天），多数可自行缓解。
流感：特指流感病毒（当前以甲型 H3N2 亚型为主，甲型 H1N1 亚型、乙型流感病毒共同流行）感染所致，起病急骤，全身症状突出 —— 常出现高热（39-40℃）、头痛、肌肉酸痛、乏力、食欲减退，部分患者伴随咽痛、咳嗽等上呼吸道症状，严重时可能引发肺炎、心肌炎等并发症，病程通常 5-10 天，需针对性干预。
专家特别提醒，婴幼儿、老年人、孕产妇及免疫功能低下、有慢性基础病（如高血压、糖尿病）的人群，感染流感后发展为重症的风险更高，一旦出现症状应尽早到医疗机构就诊。此外，普通感冒与流感多为病毒感染，抗生素（如阿莫西林、头孢等）对其无效，切勿一感冒就自行服用 “消炎药”，需在医生指导下对症用药，避免药物滥用。
二、居家护理有讲究，这些细节要做好
无论是普通感冒还是流感，居家护理都需注重 “休息 + 防护”，助力身体恢复并避免病毒传播：
休息与补水：患病期间应保证充足睡眠，避免熬夜、劳累；多喝温水，保持呼吸道湿润，促进代谢废物排出。
症状缓解：发热时可采用物理降温（如温水擦浴）或在医生指导下使用退烧药；鼻塞、咽痛可通过生理盐水洗鼻、含服润喉片等方式缓解；咳嗽明显时避免接触烟雾、粉尘等刺激物，必要时使用止咳药物。
防传播措施：居家期间注意开窗通风，每天 2-3 次，每次 30 分钟以上；咳嗽、打喷嚏时用纸巾或肘部遮挡口鼻，用过的纸巾及时丢弃；家人接触时可佩戴口罩，避免共用毛巾、餐具等个人物品，降低交叉感染风险。
病情观察：若出现持续高热超过 48 小时、呼吸困难、胸痛、意识模糊等症状，或老年人、儿童等重点人群症状加重，需立即就医，切勿拖延。
三、流感疫苗接种答疑：急性发病期不建议打，痊愈后仍可补接
接种流感疫苗是预防流感及其重症的有效手段，但不少人对 “感染前后能否接种” 存在疑问，专家给出明确答案：
急性发病期别接种：若已出现发热、肌肉酸痛等流感样症状，或正处于流感病毒感染急性发病期，需待症状完全痊愈后再接种疫苗，避免影响疫苗效果或加重身体不适。
痊愈后可补接：未接种疫苗却意外感染流感，痊愈后仍建议接种 —— 一方面，流感病毒可能存在不同亚型，感染后产生的抗体未必能抵御其他亚型；另一方面，接种疫苗可增强对当前流行株的防护，降低再次感染风险。
重点场所、人群需重视：目前全国托幼机构、学校的流感聚集性疫情显著增多，5-14 岁人群流感检测阳性率高于其他年龄组。专家建议，学校、托幼机构、养老机构等重点场所，需加强健康监测（如学校做好学生因病缺课登记）和环境清洁通风，师生、员工不提倡带病上岗上课；公众可采取 “疫苗 + 卫生习惯” 双防线策略，既尽早接种疫苗，也坚持勤洗手、少去人群密集场所等防护措施，共同降低感染风险。
