2 月 28 日，重庆市疾病预防控制中心发布 2026 年 3 月健康风险提示，结合春季传染病高发特点，提醒市民重点防范流行性感冒、水痘等呼吸道传染病，以及诺如病毒感染、手足口病等肠道传染病，做好个人防护，守护自身与家人健康。

春季气温波动大、空气湿度变化明显，各类病原体活跃，呼吸道与肠道传染病进入高发期。市疾控中心专家介绍，当前需重点关注四类疾病：流行性感冒由流感病毒引发，通过呼吸道飞沫传播，典型症状为 39-40℃高热、头痛、全身肌肉酸痛等，传染性较强，易在人群密集场所传播；水痘由水痘 - 带状疱疹病毒初次感染所致，多见于 5 岁以下儿童，以皮肤黏膜皮疹为核心表现，患者从出疹前 1-2 天至水疱结痂前均具传染性，需严格做好隔离。

肠道传染病方面，诺如病毒感染潜伏期短（12-48 小时），易在学校、托幼机构等场所暴发，成人多表现为腹泻，儿童以呕吐为主，传播途径多样、感染剂量低，防控难度较大；手足口病则以 5 岁及以下儿童为主要发病人群，由多种肠道病毒引起，典型症状为发热、口腔疱疹及手足臀部斑丘疹，多数患儿可自愈，但少数重症病例可能出现神经系统并发症，需警惕病情恶化。

针对四类传染病，市疾控中心提出针对性防控建议：呼吸道传染病防控方面，市民应减少前往人群密集场所，科学佩戴口罩，咳嗽、打喷嚏时用纸巾或手肘遮掩口鼻，做好手卫生与室内通风消毒，同时保持均衡膳食、适量运动，增强自身免疫力；水痘防控需优先接种疫苗，托幼机构、中小学要落实晨午检制度，及时追踪因病缺课学生，定期清洁消毒公共用品。

肠道传染病防控中，手卫生是核心防线，饭前便后、加工食物前需用流动水和肥皂洗手；注意饮食饮水卫生，不饮生水、不吃生冷不洁食物，生熟食品分开存放加工；对患者呕吐物、粪便污染的环境与物品，需用含氯消毒剂及时消毒。手足口病防控还需特别强调避免接触患儿，定期清洁消毒儿童接触物品，鼓励 12 月龄前儿童完成 EV-A71 疫苗全程接种，5 岁以上儿童不推荐接种。

市疾控中心提醒，春季防病不可松懈，市民如出现发热、咳嗽、呕吐、腹泻等症状，应及时佩戴口罩就医，有条件者可居家隔离，避免前往公共场所传播病原体。通过科学防护与健康生活习惯，筑牢春季健康屏障，让健康相伴每一天。