11 月 6 日，重庆市 2024 年度居民健康状况报告引发广泛关注。报告显示，全市 18 岁及以上居民中超重率达 35.48%，肥胖率 16.42%，两者合计超五成，意味着每两位重庆人中就有一位体重超标。更值得注意的是，体重问题呈现明显性别差异，不仅成人中男性超重、肥胖比例高于女性，6—18 岁学生群体中，男生超重与肥胖比例也显著高于女生。
体重超标背后：饮食、运动与习惯的三重 “失衡”
“能量摄入与消耗失衡是肥胖的核心诱因。” 重医附一院专家曾梦华指出。报告数据印证了这一判断：重庆成人日均食盐摄入量 8.92 克，远超我国 6 克的推荐标准；食用油摄入量 64.49 克，是《中国居民膳食指南》建议上限的两倍多。高油高盐的饮食习惯，叠加仅 11.55% 的居民经常锻炼、14.58% 存在身体活动不足的现状，使得多余能量极易转化为脂肪堆积。
此外，生活习惯因素不容忽视。重庆各大医院肥胖专病门诊数据显示，80% 以上患者存在熬夜、饮食不规律等问题，“不吃早餐、久坐不动” 成为上班族与学生群体的常见状态。重庆市人民医院全科医学科主任周志益透露，门诊接诊患者最小仅 6 岁，最大 70 多岁，20—50 岁成人及初高中学生是主要群体，且青少年患者近年呈明显递增趋势。
体重问题关联重疾：慢性病死亡占比超八成
体重超标已成为重庆居民健康的 “隐形杀手”。报告显示，2024 年重庆居民死因中慢性病占比高达 87.75%，其中心脑血管疾病、恶性肿瘤等慢性病均与肥胖密切相关。值得警惕的是，2010 年至 2024 年，全市肺癌、乳腺癌等前六位恶性肿瘤发病率多数呈上升趋势，而肥胖正是多种癌症的明确危险因素。
目前，重庆中心城区三甲医院的肥胖专病门诊普遍 “一号难求”。重医附一院肥胖专病门诊每次放号 30 个均被 “秒杀”，实际接诊量常超 35 人次；重庆市人民医院周末门诊最高单日接诊 50 余人，加号成为常态，足见体重管理需求之迫切。
全市行动：“体重管理年” 方案剑指减重目标
针对严峻的体重问题，重庆已启动系统性干预。2024 年 11 月，市卫生健康委等 15 部门联合印发《重庆市 “体重管理年” 活动实施方案》，提出到 2026 年实现二级及以上综合医院体重管理服务全覆盖，所有学校将体重管理纳入健康教育课程。届时，成人超重率和肥胖率年增幅有望下降 10%，从源头遏制慢性病高发势头。
在基层服务方面，重庆已建成 25 个国家级、7 个省级慢病防控示范区，覆盖率达 82.05%。居民可通过 “渝悦・健康一生” 平台查询电子健康档案，结合社区卫生服务机构的营养指导，定制个性化减重方案。
“体重管理不是‘短期减重’，而是融入日常的健康习惯。” 周志益提醒，公众可通过 “控油盐、增蔬果、勤运动、少熬夜” 四步调整生活方式，有需要者可前往专科门诊获取专业指导。你的体重是否在健康范围？这份报告或许正是调整生活方式的 “及时提醒”。
