3 月 3 日是第二十七个全国爱耳日，今年主题为 **“全民科学爱耳，共护听力健康”**。针对听力损伤原因、就医信号、分龄护耳方法及耳鸣预警等群众关心的问题，专家作出详细解答。

专家介绍，传染病、慢性耳部感染、中耳炎、长期暴露在高噪音环境等，均可能造成不同程度的听力损失。当出现听不清对话、需他人提高音量、儿童对身后呼喊无反应、看电视音量明显偏大等情况时，应及时到医院进行听力检查。

在日常防护上，不同人群重点各有不同：新生儿需在出生 48—72 小时及 42 天内完成听力筛查，未通过者 3 个月内完成评估，确诊永久性听力损失的 6 个月内接受干预；中青年应避免娱乐噪声，遵循 “音量不超最大音量 60%、时长不超 60 分钟、外界噪音低于 60 分贝” 的原则；老年人需定期检查听力，必要时科学验配助听器。

此外，高油高糖高盐饮食会通过影响血压、血脂、血糖，损伤内耳微血管，进而影响听力。专家提醒，耳鸣并非小事，生理性耳鸣多为短暂现象，而持续单侧耳鸣、搏动性耳鸣等，可能与高血压、突发性耳聋、脑血管问题相关，需尽早就诊。

爱耳护耳始于日常，科学防护、早筛早诊，才能更好守护听力健康。